מסורת קבועה · כל שלישי 19:00
תרגול חי עם מוזס
שעה ורבע של חיבור לגוף. עובדים על הבסיס - שהוא העיקר.
לבחירת מסלול ←מה עובדים בתרגול
הבסיס - שהוא העיקר
◎
סידור השלד
יישור, איזון ועמידה יציבה. הבסיס שמחזיק את כל השאר.
△
פתיחת הגוף
שחרור מתחים והחזרת תנועה רכה, חופשית וזורמת.
✦
הרגעת מערכת העצבים
נשימה ותרגול שמורידים את הגוף מדריכות לרוגע.
◈
יצירת הרמוניה
חיבור בין גוף, נשימה ותודעה למערכת אחת עובדת.
כל יום שלישי
19:00
משך המפגש
שעה ורבע
מקום
מושב מיטב
תנאי שטח
בחוץ, בכל מזג אוויר
בחרו מסלול תרגול
מומלץ מנוי חודשי להעמקה ורצף.
הכי משתלםמעבר לתשלום מנוי חודשי - 300 ₪ יחיד / 500 ₪ זוגי
מנוי חודשי
מפגש קבוע אחת לשבוע + ליווי בקבוצת וואטסאפ, תכני העמקה והטבות למנויים.
יציבות בתרגול ותהליך עומק מצטבר
גישה לעדכונים, אירועים והנחות
תמיכה רציפה ושאלות בקבוצה
שיעור חד־פעמי
טעימה מהחוג ומחווית התרגול. אפשרות להמיר למנוי לאחר המפגש.
היכרות עם השיטה והקבוצה
ללא התחייבות חודשית
החיוב מתבצע באופן מאובטח דרך Cardcom. ניתן לבטל הרשמה בכפוף למדיניות. מתאמנים בחוץ, לא משנה מה מזג האוויר.
אנו משתמשים בעוגיות כדי לשפר את חווית הגלישה שלכם. המשך שימוש באתר מהווה הסכמה למדיניות הפרטיות.
עיצוב, שיווק, אסטרטגיה ומיתוג: רושקה דיגיטל ROSHKADIGITAL